ダイエットと筋肉の関係

ダイエットには筋肉が必要らしい・・・

まあ、食事や体質改善などでダイエットは出来ると思うのですが、

基礎代謝を良くすると、効率よくエネルギー消費ができるので、ダイエットしやすい体になると言う事だと思います。

前にボディビルダーは減量(ダイエット)が得意だと聞いた事があるので、

これと関係が有るのかも知れません。

ボディビルダーが体脂肪を極限まで落とすダイエット法を詳しく紹介してる
本当に痩せるダイエットと言う物があります。

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